Saio guziak hasten ditugu gorputza berotuz eta hiztegia landuz.

Ondotik, garai huntan ibilmolde desberdinak landu ditugu : ibili aintzinatuz, gibelatuz xahetxez, lasterka, jauzika, sugea bezala, lau pataka, elefantea bezala, lagunari lotu izanez… 

Chaque séance débute par un échauffement qui permet aussi de découvrir les différentes parties du corps.

Ensuite, tout au long de la période nous nous sommes déplacés de diverses manières : en marche avant, arrière, de côté, en courant, en sautant, comme un serpent, à quatre pattes, comme un éléphant, en étant attaché à un copain…